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PREVENTION DES CHUTES

Roannais Agglomération organise depuis 2016 des ateliers de prévention des chutes et nutrition.

Il s’agit de 2 cycles de 15 semaines, hors vacances scolaires, avec des séances de 1h par semaine au profit des personnes de plus de 60 ans.

- Le 1er cycle comprend 12 séances équilibre dont l’objectif est, par des exercices de motricité, de diminuer le risque de chute, et de faire prendre conscience de son potentiel physique.

- Le 2ème cycle comporte au choix, 12 séances de gym douce pour le renforcement musculaire ou marche active pour l’amélioration du potentiel cardio respiratoire. Il est réservé aux personnes qui ont participé au 1er cycle.

Au cours de chacun des cycles, il est proposé des ateliers alimentation nutrition une fois par mois. Ils ont pour objectif d’aider la personne âgée à développer ses connaissances en matière de nutrition en favorisant la convivialité.

Ces ateliers sont gratuits. Les personnes intéressées peuvent s’inscrire en Mairie de ST-LEGER-SUR-ROANNE au 04.77.66.86.72.